熱塩加納村産米直売センター　さいたま市東大宮店　米販売 | 日記 | 10月11日現在の店長ダイエット日記

お休みが続いて、気持ちも緩んでしまいました
本日の結果は

体重70.4キロ
体脂肪15.8％

昨日朝から7.5キロも走ったのに効果はありませんでした
おそらくそれを超えるだけの食事をしてしまったからなのだろうか・・・

明日に期待します！