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10月4日の店長のダイエット日記

2016.10.04

続いて本日の記録です
今日から体脂肪もということで

10月4日朝現在
69.4キロ
16.2%

今日も朝からつみれの味噌汁に納豆、生ハムでした
ごはんは新米会津産ひとめぼれです!
やわらかいコメが好きな我が家にはぴったりのお米でした


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